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Herzlich willkommen zum aktuellen e-Letter rund um Coaching, Selbstmanagement und persönliche Weiterentwicklung.

Liebe Freundinnen und Freunde,

Endlich Frühling! Die ersten warmen Tage verändern das Lebensgefühl. Auf einmal scheint es jede Menge gut-gelaunter und fröhlicher Menschen zu geben ... und auch Sie selbst verspüren wahrscheinlich so etwas wie Aufbruchsstimmung. Auch dann, wenn wir uns vom langen, langen Winter nicht haben deprimieren lassen: nun geht das Stimmungsbarometer eindeutig nach oben! Dies zeigt, dass wir doch in einer deutlichen Wechselwirkung mit unserer Umgebung stehen und nicht im luftleeren Raum nur für uns selbst ganz isoliert von möglichen Einflüssen existieren... Natürlich können wir im Prinzip jeder Wetterlage das Beste abgewinnen - doch die warmen Tage, die jetzt kommen, sind das Sahnehäubchen oben drauf, oder?

Einen guten Start in den Frühling wünscht Ihnen

Ihre

Sigrid Engelbrecht

Der Newsletter steht immer parallel zum Versand auch auf der Homepage:
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Das erste deutsche Rednerlexikon erscheint am 10.4. bei Gabal

"Mehr als 700 Redner aus Deutschland, Österreich und der Schweiz sind erstmals in einem Lexikon zusammengefasst - ein Nachschlagewerk für Redner und Entscheider. Renomierte Top-Speaker, aufstrebende Redner-Newcomer sowie Experten aus Politik, Wirtschaft, Wissenschaft, Sport und Gesellschaft stellen sich vor. Ein ideales Nachschlagewerk, um schnell und einfach den Wunsch-Redner für die unterschiedlichsten Anlässe zu finden." so schreibt der Verlag.

Mehr Info: www.deutsches-rednerlexikon.de

Und da werde ich auch vertreten sein. Wer einen Blick auf mein Profil im Rednerlexikon werfen möchte:
Deutsches Rednerlexikon / Engelbrecht Sigrid

Vorschau:

„Anti-Ärger-Tag

Zusammen mit meiner Nürnberger Trainer-Kollegin Mona Henken-Mellies zeige ich Ihnen am Anti-Ärger-Tag, was es braucht, erfolgreicher, entspannter und zufriedener zu leben und wie Sie Ihre Ärger-Energie konstruktiv für Ihre Ziele einsetzen. 2010 wird es gleich zwei Anti-Ärger-Tage geben:

am SA, 8.Mai 2010 auf Schloss Pommersfelden:
Seminartag für Frauen - mehr Infos, Inhalte, Ablauf, Anreise, Anmeldung etc.:

Anti-Ärger-Flyer Pommersfelden


am SA, 30.Okt. 2010 in der KochBar Berlin:
Seminartag für alle - mehr Infos, Inhalte, Ablauf, Anreise, Anmeldung etc.:

Anti-Ärger-Flyer Berlin

Der nächste „Jour Fixe“
findet am Freitag, den 26. März ab 19.00 Uhr statt.

Der Jour Fixe ist ein zwangloses Zusammensein zum gegenseitigen Informations- und Erfahrungsaustausch - und natürlich gibt es auch leckere Kleinigkeiten zum Essen und Trinken ... Ich freu' mich auf Sie! Ein Thema wird das ZRM sein, das "Züricher Ressourcen-Modell", mit dem es möglich ist, den eigenen Erfahrungsschatz für Veränderungen zu nutzen. Ich hatte die Gelegenheit, eine Weiterbildung mit Dr. Maja Storch zu besuchen. Dies war sehr lohnend für mich und ich möchte Sie gerne an meine Erfahrungen und Erkenntnissen teil haben lassen.

Anmeldung nicht notwendig aber eine E-Mail wäre schön:
info@engelbrecht-media.de


Vorträge und offene Seminare

Kraft und Zeit für das Wesentliche - weniger ist mehr
Wochenendseminar
Neuendettelsau, Tagungshaus Mission EineWelt
Termin: Samstag, 17.04.2010 und Sonntag, 18.04.2010

Mehr Info + Anmeldung direkt bei der KDA (Kirche + Arbeit)

Sei doch mal kreativ!
Seminar
Dienstag, 20.04.2010, 09.00 - 12.00 Uhr
Ökumenische Arbeitslosenhilfe Kulmbach
Kronacher Straße 9, 1. Stock

Mehr Info + Anmeldung: tel. 09221 / 43 77

Selbstcoaching mit NLP
Seminar
Dienstags, ab 20.04.2010, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr
Bayreuth, neues Rathaus, vhs-Seminarraum 2
Termine: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05.

Mehr Info + Anmeldung direkt bei der vhs Bayreuth

Richtig gute Laune kriegen
Seminar
Termin: Samstag, 24.04.2010, 09.00-16.30 Uhr
defacto-Akademie

Mehr Info + Anmeldung direkt bei der defacto-Akademie

"Aus der Vergangenheit kann jeder lernen. Heute kommt es darauf an, aus der Zukunft zu lernen." Hermann Kahn

Dieses Zitat des Zukunftsforschers Hermann Kahn weist auf eine bestimmte Erfolgseigenschaft hin: die Fähigkeit, vorauszuschauen. Vorausschauen nicht im Sinne von "Hellsehen", sondern vielmehr als planendes Denken. Entwicklungen lassen sich natuerlich nicht exakt berechnen, aber mit offenen Sinnen kann man vieles erahnen und sich entsprechend darauf vorbereiten. Wer z.B. in einem Unternehmen arbeitet, das Stellen abbaut, könnte ohne viel Aufwand erkennen, dass möglicherweise auch der eigene Arbeitsplatz irgendwann zur Diskussion steht.

Da es aber zu einem gewissen Grade in der menschlichen Natur liegt, sich mit dem Ist abzufinden, schauen wir selten dynamisch nach vorn. Nutzen Sie deshalb öfter einmal die folgenden Denkfragen, um sich im vorausschauenden Denken zu üben:

 o  Wo spüre ich Veränderung in meinem Leben / in meiner Umgebung? Wo deutet sich für mich an, dass die Dinge so nicht weiterlaufen werden wie bisher? Und: Worin bestehen diese Anzeichen?

 o  Bezogen auf eine bestimmte Situation, eine Herausforderung oder auf mich selbst: Wie könnte es in einem Jahr von heute ab gesehen sein, wie in fünf Jahren und wie in zehn Jahren? Denken Sie sich hier auch verschiedene Szenarien aus!

 o  Was kann ich heute tun, um mich auf mögliche Veränderungen vorzubereiten? Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten, die ich habe, könnten hierfür nützlich sein?

o  Wo und bei wem könnte ich Unterstützung finden?

Hier gibt es regelmäßig Wissenswertes zum Thema Coaching und Selbstcoaching.

Dann erstellen Sie drei Listen und fragen Sie sich:

1. Was sind die zehn wichtigsten Themen in meinem Leben?

....................................................................................

2. Für welche zehn Aktivitäten wende ich die meiste Zeit auf?

....................................................................................

3. Was sind die zehn größten Zeitdiebe, mit denen ich täglich Zeit verschwende?

....................................................................................

Vergleichen Sie Liste 1 und 2: Wenn Sie für die Aufgaben und Ziele, die Ihnen am wichtigsten sind, die meiste Zeit investieren, haben Sie die richtige Balance!
Liste 3 zeigt Ihnen, wo Sie noch mehr Zeit für Ihre Prioritäten gewinnen können ...! 

An dieser Stelle finden Sie Anregungen, wie Sie Ihren Alltag effektiv organisieren können.

Der Hammer

Ein Mann will ein Bild aufhängen. Dne Nagel hat er, aber nicht dne Hammer. Der Nachbar hat einen, das weiß er. Also beschließt er, hinüberzugehen und sich beim Nachbarn dessen Hammer auszuborgen.

Doch während er dies erwägt, kommen ihm Zweifel: Was, wenn ihm der Nachbar den Hammer nicht leihen will?

"Gestern schon grüßte er mich nur flüchtig", dachte er, "vielleicht war er in Eile. Aber vielleicht war die Eile nur vorgeschützt, und er hat etwas gegen mich. Und was? Ich habe ihm nichts angetan, der bildet sich da etwas ein. Wenn jemand von mir ein Werkzeug borgen wollte, ich gäbe es ihm sofort. Und warum er nicht? Wie kann man einem Menschen einen so einfachen Gefallen abschlagen? Leute wie dieser Kerl vergiften einem das Leben. Und dann bildet er sich noch ein, ich sei auf ihn angewiesen. Bloß weil er einen Hammer hat. Jetzt reicht's mir wirklich!“

Und so stürmt er hinüber, läutet, der Nachbar öffnet, doch noch bevor er überhaupt "Guten Tag" sagen kann, schreit ihn unser Mann an: "Dann behalten Sie Ihren Hammer doch, Sie Blödian!"

Heute lesen Sie an dieser Stelle eine kleine Geschichte zum Thema "Kopftheater".

Der nächste e-Letter erscheint Mitte/Ende April. Er geht derzeit an 371 Abonnentinnen und Abonnenten. Ich freue mich über Ihr Feedback und über Anregungen und Vorschläge!

... und natürlich ganz besonders, wenn Sie mich und den e-Letter weiterempfehlen.

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Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit!

Ihre Sigrid Engelbrecht