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Herzlich willkommen zum aktuellen e-Letter rund um Coaching, Selbstmanagement und persönliche Weiterentwicklung. Liebe Freundinnen und Freunde, Ihre Sigrid Engelbrecht |
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Neu auf der Website Dort stehen nun unter der Rubrik Coaching meine Angebote für Business-Coaching und individuelles Coaching. "Lass los, was deinem Glück im Wege steht ..." Lesung und Präsentation meines "kleinen Coachs" in der Stadtbibliothek Karlsruhe am 18. Juni 2009 - also eine herzliche Einladung an alle "Süd-Lichter", die meinen Newsletter beziehen, sich diesen Termin vorzumerken und zu kommen. Anti-Ärger-Tag - der zweite! Sie können sich ab sofort zum 2. "Anti-Ärger-Tag" anmelden, den meine Trainer-Kollegin Mona Henken-Mellies und ich - wieder auf Schloss Pommersfelden - anbieten. 2. Anti-Ärger-Tag am SA, 7. Nov. 2009 auf Schloss Pommersfelden. Mehr Infos, Inhalte, Ablauf, Anreise etc.: |
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Der nächste „Jour Fixe“ Es gibt einen Bericht über die Reise der Deutsch-Tschechischen Gesellschaft nach Prag, an der ich auch teilgenommen hatte und die Aufzeichnung eines Vortrags meines Trainer-Kollegen Paul Lahninger mit dem Titel: "Konflikte lösen - selbstsicher, achtsam, lösungsorientiert". Und immer ist natürlich auch für Essen und Trinken gesorgt ...! |
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Die Weichen hin zu mehr Selbstbestimmung stellen Um Ziele gut verwirklichen zu können, ist ein gutes Maß an Selbstbestimmung erforderlich. Doch nicht nur das: Wenn wir über viele Bereiche unseres Lebens selbst entscheiden können und diese Chance auch wahrnehmen, machen wir uns immer weniger zum Spielball von äußeren Umständen. Zudem hebt das Gefühl, Herr/in der Lage zu sein, die Stimmung und stärkt die Tatkraft. Also: Weg von der Fremdbestimmung, hin zur Selbstbestimmung. Schätzen Sie den Grad der Selbstbestimmtheit in Ihrer beruflichen Situation spontan gefühlsmäßig auf einer Skala von 1 bis 10 ein: Fremdbestimmt (1) ____________________________ Selbstbestimmt (10) Dann fragen Sie sich: "Welche Veränderungen in Richtung Selbstbestimmung sind möglich? Was kann ich konkret tun, um mein Leben in Richtung Selbstbestimmung um 1 Grad zu verändern?" Dann schätzen Sie den Grad der Selbstbestimmtheit in Ihrem Privatleben ebenfalls spontan gefühlsmäßig auf dieser Skala ein: Fremdbestimmt (1) ____________________________ Selbstbestimmt (10) Dann fragen Sie sich: "Welche Veränderungen in Richtung Selbstbestimmung sind möglich? Was kann ich konkret tun, um mein Leben in Richtung Selbstbestimmung um 1 Grad zu verändern?" |
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Ständig in Zeitnot? Haben Sie häufiger das Gefühl, zwar viel zu tun aber wenig zu bewirken? Fragen Sie sich oft am Ende des Tages, wo eigentlich heute die Zeit geblieben ist? Scheint es so, dass Sie ständig Termine im Nacken haben und gleichzeitig das dumpfe Gefühl haben, es bliebe keine Zeit für die Ihnen wirklich wichtigen Dinge? |
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Wir stricken unser Leben, jeden Tag ein Stück weiter Wir stricken unser Leben. Die einen stricken liebevoll und sorgsam, andere mühevoll und ungern. Oft ist das komplizierte Muster vorgegeben und muss mit viel Konzentration bewältigt werden. Manche Strecken werden mühelos und freudig geschafft. Freundliche Farben, auch bunt gemischt wechseln mit grau ab. Auch die Qualität wechselt: mal weich und flauschig, mal hart und kratzig. Es kommt auch vor, dass Maschen von der Nadel fallen, manchmal auch aus Versehen. Dann entstehen plötzlich Löcher, und das Muster wird unvollständig. Es kann auch sein, dass der Faden reisst und neu angesetzt werden muss. Wir kennen das: neu anfangen. Es kann auch vorkommen, dass wir das Strickzeug in die Ecke werfen, um es dann doch wieder hervorzuholen. Es wird für uns Menschen immer ein Geheimnis bleiben, wieviel Lebensfaden uns noch zu verstricken bleibt. Wir haben die Nadeln in unserer Hand. Technik, Muster und Werkzeug können wir wechseln ...! Verfasser/in unbekannt |
Heute lesen Sie an dieser Stelle eine kleine Geschichte zum Thema Lebensbetrachtung. |
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Der nächste e-Letter erscheint Mitte/Ende Juli. Er geht derzeit an 309 Abonnentinnen und Abonnenten. Ich freue mich über Ihr Feedback und über Anregungen und Vorschläge! ... und natürlich ganz besonders, wenn Sie mich und den e-Letter weiterempfehlen. Diesen kostenfreien Newsletter können Sie auch jederzeit wieder abbestellen. Senden Sie in diesem Falle einfach eine E-Mail an: Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit! Ihre Sigrid Engelbrecht |
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